١٦. يعرض الكتاب أمثلة حيّة لأشخاصٍ تغيّرت حياتهم بمجرد أن غيّروا طريقة تفكيرهم. ١٧. فكرّ دائمًا، هل أنا جزء من المشكلة، أم جزء من الحل؟ ١٨. العقل ليس آلة، بل بيئة تحتاج إلى تنظيفٍ دائم من الأفكار الملوّثة. ١٩. الغضب، الكسل، التشتّت، كلها فيروسات تُعطّل تفكيرك السليم. ٢٠. تخلّص منها، وستتفاجأ كمّ الفرص التي كنتَ تُهدرها بسببها. ٢١. كلُّ دقيقة تفكيرٍ سلبيٍّ تُساوي دقيقة ضائعة من حياتك. ٢٢. لا يوجد عدو أخطر عليك من نفسك حين لا تُراقبها. ٢٣. الإنسان يعيش داخل قصةٍ يرويها لنفسه كلّ يوم. ٢٤. فاجعل قصّتك إيجابيّة ومُلهمة لا قصّة فشل وتبرير. ٢٥. يعرض الكاتب فكرة "التعاسة المؤجّلة"، وهي حين نُعلّق سعادتنا على ظروفٍ لم تأتِ بعد. ٢٦. "سأكون سعيدًا حين أنجح"، "حين أتزوّج"، "حين أمتلك المال"، وهكذا... ٢٧. بينما السعادة قرار، لا موعد. ٢٨. إنّ أهمّ ما يُمكنك فعله لنفسك، هو أن تُدرّب عقلك على أن يكون حرًّا من القيود الداخلية. ٢٩. يقول الكاتب: "الحياة ليست ما يحدث لنا، بل كيف نرى ما يحدث لنا." ٣٠. الفرق بين الناجح والفاشل ليس الذكاء، بل طريقة التفكير.